1、简述如何抢防守篮板球在篮板区域内，要保持脚步稳定，保持平衡，以便更好地抢到篮板球。要观察球的弹跳轨迹，预判球的落点，以便更好地抢到篮板球。在抢篮板球的过程中，要用身体挡住对手，防止对手抢到篮板球。抢防守篮板球防守队员先挡人，利用后转身、前转身和跨步等动...