1、求一对一篮球防守技巧?(1)防守时应以人(各自防守的对手)为主，人球兼顾，时刻注意人、球、对手、篮圈等的方位，随时调整自己的防守位置，并注意协助同伴防守，干扰和破坏自己附近的球和进攻队员。摆正防守姿势。防守时两腿要自然分开，分开距离比肩宽长一点，膝盖略微...