1、打篮球时怎样才可以防住一个人、和拍掉他球或断掉?1、第一步，要训练自己的反应能力，防守更多是一种后发制人的招式，因此反应时间很大程度上决定了防守的质量。第二步，练习自己的横向移动能力。2、前一种能够帮助你保持防守的正确姿势，后一种能帮助你加强在断球或干扰...