1、足球守门员核心力量训练在比赛中的重要性1、向守门员侧面掷或踢地滚球，守门员快速倒地扑接球。近距离大力射门，守门员快速扑接球。守门员自己对墙掷或踢球，接着迎上去扑接反弹回来的球。2、核心稳定性不仅能促进综合运动能力的提高，同时也是提高核心肌群力量的主要手段...