篮球如何突破小矮个的防守(篮球小个子怎么防守大个子)

1、篮球中怎么防守小个子后卫

1、例如，你在面对小个球员时，注意他的轴心脚和肩部的动作，不要轻易吃晃，防守时，注意提前卡位，利用自己的身高和体重优势将其卡在角落里，使他没有机会得分。

2、把手尽量张开干扰他视野，也可以在被晃时拦一下，记住手臂不要弯。

3、就像NBA联盟中狗哥贝弗利一样，对待高壮球员就像疯狗一样的撕咬。任谁都会害怕这样的对手，对手一害怕那么就是你的成功。防对手接球，对于一些对手来说接球就会产生威胁，所以要防止对手接球。

2、篮球:怎么防守矮个子又善于突破的!~

尽量不要让对方突破和空位投篮，尽量迫使对方远距离难度变扭（后仰，后跳，转身，飘移，侧跳）投篮。并同时想各种动作，办法给对方施加心里压力。篮下要展示身体硬度！！尤其上肢力量。

单人防守此人，把精力用在专心防守对方其他攻击点上使他给队友的传球十分艰难，并更多地让其对位的球员进行篮下进攻。这能让该球员在攻防两端都消耗大量体力而不断丧失速度和冲击力的优势。

打篮球防守投篮准而且又很会突破的人要注意以下方面。一定要盯住他的眼睛，不要盯他的身体，因为这样容易被人用假动作晃开。看到他要突破时，用灵活的脚步跟上他，贴上他，用身体挤着他。

防守一方就是要打断对方进攻的节奏，看准对方的脚步，然后先一步卡住他的步伐，即使他在快也不能突。勾手的防守要不你比他高很多可以直接封住，要不然你就多给他压力，让他失误。

站位横移有技巧，脚呈外八字站，被突破横移时腿不要交叉着走，重心降低走螃蟹步，身体侧向他的贯用手一侧，逼他走非惯用手一侧。站的离他远一点，但不是放投。碰上会投的投死你。要适当。

3、篮球如何防守矮个子突破

把手尽量张开干扰他视野，也可以在被晃时拦一下，记住手臂不要弯。

防守一方就是要打断对方进攻的节奏，看准对方的脚步，然后先一步卡住他的步伐，即使他在快也不能突。勾手的防守要不你比他高很多可以直接封住，要不然你就多给他压力，让他失误。

首先要有信心，遇见比你高又比你壮的，不能从心。打篮球最重要的就是信心，要是先比对手怂了，就意味着你在最开始的时候就放弃了。所以首先不能怂，无非跟你一样都是一个人，能顶就顶不要害怕。

站位横移有技巧，脚呈外八字站，被突破横移时腿不要交叉着走，重心降低走螃蟹步，身体侧向他的贯用手一侧，逼他走非惯用手一侧。站的离他远一点，但不是放投。碰上会投的投死你。要适当。

就像NBA联盟中狗哥贝弗利一样，对待高壮球员就像疯狗一样的撕咬。任谁都会害怕这样的对手，对手一害怕那么就是你的成功。防对手接球，对于一些对手来说接球就会产生威胁，所以要防止对手接球。

利用自己的身高和体重优势将其卡在角落里，使他没有机会得分。对于投篮准的小个球员也不要轻易贴身防守，因为那样他们会轻易突破成功，防他们投篮时注意留出一步的距离，用手挡在他们身前，不给他们轻松的出手空间。

4、打篮球,高个子怎么突破矮个子

1、一般来说，你可以先进行背打。如果是从右边突破，你可以用你的左手挡住他，再用脚卡他的位，然后伸出你的左手挡住他，以他的身体为轴心来带球转身，就可以过他了。

2、从他头顶。。按照你的说法。过人跟个子有关么，是横向的运动，你又不在纵向过人。降低重心，运用变向和节奏的变化。最后一句话：投篮准才是王道。中投不准就练习。不然防守你太简单了。放你一步，你随便投。

3、如果碰到后卫强行突破，聪明点，别伸手，你有足够的位置盖掉。

4、一般右手投篮的球员，力度要根据你所处位置离篮筐的远近而定，投球时，手掌要拨一下球，让篮球在空中有些回旋，这样命中率比较高，投出球后右手手臂要伸直。篮球的运行弧度要高一些，这样能提高命中率，即尽量往高处投球。

5、作为一名篮球爱好者，身高的劣势可以转化为速度上的优势，纵观NBA，矮个子球员也不乏很多佼佼者，阿伦艾弗森、内特罗宾逊、伊赛亚托马斯等等，这些无不都是通过速度，技术和球商克服了身高的不足。