1、如何能T好足球?1、为了避免受伤，在开始任何运动之前，包括足球在内，都一定要做10分钟左右的拉伸运动。试着做一些弓步、踮脚跑和类似的伸展运动。确保让大腿和小腿做好拉伸，而不是手臂拉伸，因为足球比赛主要用的是腿和脚。2、过人技巧1扣球变向扣球变向是...