1、简述如何抢防守篮板球1、在篮板区域内，要保持脚步稳定，保持平衡，以便更好地抢到篮板球。要观察球的弹跳轨迹，预判球的落点，以便更好地抢到篮板球。在抢篮板球的过程中，要用身体挡住对手，防止对手抢到篮板球。2、张开双腿和双手，用身体挡住对方，但不要用肘部击人或...