1、足球如何最有效的防守?1、压迫式的防守，想办法扰乱他的步伐，注意业余足球的球员在带球过程中，很少有人做到一步一带的，所以当他两次触球中间的那段时间，他是没法控制足球的，对你来说，就由无限可能了。2、在距离五米以内的时候我们要减速，压低重心，慢慢的接近对方...