1、篮球如何做到好的防守?篮球防守的方法如下：堵强放弱。这是最基本的防守技巧，意思是在对手的强侧建立好防守站位，从而逼迫他从弱侧进攻。防守过程中始终要伺机抢、打对的球，给持球队员施加压。防突破的技巧。防守不是靠手，而是靠脚步，脚步是成为一个好的防守者的关键！...

1、篮球一对一防守技巧1、眼睛要紧盯对方手中持球，对方的突破方式无外乎几种，直接加速、变向和人球分过。2、）这时你有巨大优势，不要急于求成，可以慢打，最经典一套就是贴身，背对着对方压进篮板，然后转身，投篮，擦板是你此时最好的选择。当你身高比防守方低或者瘦弱的...