篮球防守顶腿
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如何用腿防守篮球场教学(篮球防守顶腿)
1、篮球干扰对手投篮的防守方法教学1、凡是对投篮时，都要伸臂扰或跳起封盖；当对刚接到球时，要及时抢占合理的防守位置，做到“球到到”。2、移动脚步：有效地移动脚步是防守的关键。利用小步快速移动，保持与对手的距离，并阻止对手的进攻。适时的侧移、后退和跟进能够限...2023 / 11 / 02 10:45:36 -
篮球防守支腿犯规么(篮球防守顶腿)
1、打篮球防守犯规有哪些1、⒈用手拦阻：是防守队员在防守状态中用手接触对方队员，或是阻碍其行动或是帮助防守队员来防守对手的动作。⒉接人：是干扰对方队员移动自由而发生的身体接触。能用身体的任何部位来造成这个（拉人）接触。2、打手犯规：当进攻方开始对篮球框发起攻...2023 / 09 / 14 7:40:41
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