1、怎么练习篮球防守?三分球命中率?以左脚为轴接球，接到球杀那，重心压低，双脚微弯，不管球从那个方向过来，顺势把球带到自己的腰部处，右脚也顺势准备靠到左脚。右脚靠到左脚后，顺势双脚一蹬，往上跳。当你拿到篮球准备投射三分球的时候，一定要注意自己的前臂与后臂要弯...