1、打篮球的时候怎么减少肘击所以架肘子一般都是发生在身体接触的时候，所以在这个时候，当你抬起肘子的时候要注意，要用你的肘子紧贴着对方，而不要冲击对方，而且不要超过对方肩膀的高度，这是裁判判定的最低限度了。打篮球的时候想要减少伤害，第1点打篮球的时候一定要充分...