篮球防守盖帽技巧
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篮球如何正确防守头盔哥(篮球防守盖帽技巧)
1、如何正确防守篮球盯人防守。这是一个防守体系中最简单的战术，也不需多加赘述。对个人的防守能力，体力，脑力都是要求特别高。优点是分工明确，不会出现漏人，缺点是对具有特别优秀个人进攻能力的人，消耗太大甚至成为缺口。区域联防。打篮球防守要提高自身内线的站位意识...2023 / 08 / 27 19:00:34 -
篮球防守方抓框盖帽是犯规吗(篮球防守盖帽技巧)
1、一只手抓着篮框,另一只手盖帽或扣篮算犯规吗?当然不算为例，也不算犯规。抓帽算是盖帽的一种，是一次成功的防守。帽不犯规，前提是你盖帽的时候，你没有打手，即你盖帽的时候，手只是盖到了球，而没有发生其他身体接触，就不算犯规，不过最好不要这样，因为这种情况最容易...2023 / 08 / 13 18:40:37
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