篮球防守的五个步骤
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篮球防守方如何退防(篮球防守的五个步骤)
1、篮球摆脱防守技巧?1、可以利用反跑，还可以和队友配合互跑，以至做出空位要球进攻。2、方法交叉步突破过人特点：当从防守者前脚外侧突破时多采用这项技术，应用时可结合投篮、跨步等假动作。动作方法：以右脚做中枢脚为例。3、打篮球突破多人防守之防投篮。打篮球时突...2023 / 11 / 23 3:25:32 -
篮球如何整体防守(篮球防守的五个步骤)
1、篮球怎么防守1、打篮球是需要综合考虑进攻和防守的，以下是几个打篮球防守技巧：保持距离、注意眼神、提高速度、注意身体姿、注意手部动作、合理运用战术。保持距离在防守的时候，要始终保持距离。2、篮球防守的方法如下：堵强放弱。这是最基本的防守技巧，意思是在对手...2023 / 09 / 24 3:05:24 -
篮球如何防守才有效(篮球防守的五个步骤)
1、打篮球怎么防守1、篮球防守的方法如下：堵强放弱。这是最基本的防守技巧，意思是在对手的强侧建立好防守站位，从而逼迫他从弱侧进攻。2、防守时不让对手传球是难以做到的，但重点要防其向篮下传球。比赛中可以根据传球队员的视线、持球部位、分析其传球方向和出球点。防守...2023 / 09 / 22 13:55:24 -
篮球防守时如何控制护球手(篮球防守的五个步骤)
1、打篮球护球和怎样防守技巧求大神帮助防守时不让对手传球是难以做到的，但重点要防其向篮下传球。比赛中可以根据传球队员的视线、持球部位、分析其传球方向和出球点。防守外围队员时要积级挥动手臂采用掏、打等动作，使其无法及时将球传出。正面运球要快：当正面进攻时，如果...2023 / 08 / 08 14:00:43
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