1、对于篮球的防守犯规一直不懂怎么才不犯规1、另外，对方如果用背靠着你单打，同样也不能用手推，可以用小臂轻轻地顶着他，这样不犯规。你方进攻时，如果用手接触到你并阻挡了你，就是对方犯规，同样对方也可以用上述的方法来防守你。2、保持干净：避免使用过大的动作或推挤...

1、打篮球防守犯规有哪些1、⒈用手拦阻：是防守队员在防守状态中用手接触对方队员，或是阻碍其行动或是帮助防守队员来防守对手的动作。⒉接人：是干扰对方队员移动自由而发生的身体接触。能用身体的任何部位来造成这个（拉人）接触。2、打手犯规：当进攻方开始对篮球框发起攻...