篮球如何高效防守
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篮球如何让防守更有压迫感(篮球如何高效防守)
1、怎样加强篮球防守技术1、打篮球的防守是十分重要的，因此新手在开始打篮球的时候，要练习自己的防守动作，比如自己的左右移动，以及防守的姿势，要反复的练习，左右移动步伐，每天至少要练习二十次。2、，站好位置。防守时，要提前站好位置，比如看着对方持球想突破了，可...2023 / 11 / 22 15:25:36 -
篮球高手是如何防守(篮球如何高效防守)
1、打篮球时如何防守?在打篮球时，正确的防守姿势要掌握。站在持球者的身前，下弯，把重心压低，并张开两手臂，切忌不要乱碰球，失去进攻的最佳时机。通过防守位置、距离的诱导练习，纠正防守位置、距离选择不恰当的错误。减慢攻守速度练习及提高练习难度，纠正防守时重心太高...2023 / 10 / 06 16:35:30 -
篮球技巧君如何防守突破(篮球如何高效防守)
1、打篮球怎样防守的技巧方法_打篮球防守技巧方法：学生两人一组一球，进攻者先将球传给教师，防守者立即逼向对手进行防守，不让进攻者摆脱接球，然后教师将球传给进攻者，进行半场一攻一守练习，然后两人交换。防守者没有根据对手运球和原地持球动作而采取合理的防守动作；防...2023 / 08 / 07 23:10:40
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