打篮球怎样突破防守
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打篮球时如何突破防守(打篮球怎样突破防守)
1、打篮球怎样才能把防守者迅速摆脱而快速突破、?1、首先连续左右手交叉运球至防守球员面前，运至右手突然左脚发力往右蹬，右手持球加速，同时左手臂膀用力顶开防守球员。脚步大步往右前方跨，靠脚步和力量突破掉防守球员。优点：动作简单，对基本功要求不高，对速度瘦弱型...2023 / 09 / 19 13:05:26 -
打篮球如何突破防守线(打篮球怎样突破防守)
1、打篮球时怎么突破多人防守?交叉步突破[动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。打篮球时被两个人防着碰不着球，可以多与队友进行交流多打一些战术挡拆一下顺等利用队友之间的配合进行突破。合球第一步对抗最大的特性...2023 / 08 / 07 10:20:35
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