1、足球破密集防守的进攻方法参加不同的训练如：交叉训练锻炼不同的肌肉群。应学会摔倒时的各种自我保护方法，如落地时用适当的滚翻动作以缓冲外力等。总而言之言而总之，破密集防守，就要把自己的进攻力量做成一把刀，一个锥子，集全力于一点，直接穿透，寄希望于锤子式的进...