篮球如何练好防守
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如何练习篮球防守反击(篮球如何练好防守)
1、打篮球时如何防守?1、在打篮球时，正确的防守姿势要掌握。站在持球者的身前，下弯，把重心压低，并张开两手臂，切忌不要乱碰球，失去进攻的最佳时机。2、首先建立正确的防守概念(通过讲解、演示等等)；明确防守基本要求，思想重视、行动积极。通过防守位置、距离的诱导...2023 / 10 / 29 18:45:33 -
如何练防守篮球(篮球如何练好防守)
1、怎么快速的学习篮球的防守技巧方法：五人地攻，五人防守，进行全场的攻守练习。要求：防守队员移动速度快，判断准确，保持正确的防守姿势，积极进行防守。打篮球是需要综合考虑进攻和防守的，以下是几个打篮球防守技巧：保持距离、注意眼神、提高速度、注意身体姿、注意手部...2023 / 08 / 07 20:05:22 -
新手如何防守篮球(篮球如何练好防守)
1、打篮球怎样防守练什么基本功1、防守纵切练习目的：提高防守队员纵切的能力。方法：两人一组一球，进行防守纵切的练习。要求：进攻队员传给教师球后，迅速切到篮下，防守队员要及时抢占有利防守位置堵截防守。2、掩护配合：是掩护队员采用合理的行动，用身体挡住同伴的防...2023 / 08 / 05 8:35:36
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