1、什么食物补气好1、阿胶能够起到补血养颜的保健作用，并且阿胶红枣以及阿胶核桃仁等食物味道又好营养价值又高，能够帮助女性朋友填补虚亏的气血，所以一些气血不足的女性应该要多吃一些阿胶。山药。2、红枣红枣自古以来都是补血补气的最佳食物，长期食用红枣能够帮助面部红...