1、锌的水果食物有哪些1、含锌的水果和蔬菜有柿子、香蕉、茄子、萝卜，柿子果肉中维生素C的含量是苹果的10倍；香蕉的果肉还能作为药材入药，有清热解毒、消肿、安胎的功效；患有疥疮的人可以多吃茄子；萝卜能作为药材入药，治疗感冒、咳嗽等症状。2、苹果、柿子、橘子、草...