1、柔力球的基本动作分解1、柔力球十六个基本动作分析如下：左右摆动。左右小抛。水平旋转正反绕环。左右摆翻。正反绕翻。八字绕环。侧位旋转。螺旋盘绕。立旋接头上饶翻。1头上平绕。1正反抛接。2、柔力球的基本动作分解1柔力球的第一套基本动作是：左右转身...