1、马拉松跑进两小时到底有多不容易?1、换算成马拉松的话，以基普乔格被承认的最好成绩2小时1分39秒，他想要突破2小时大关，那么纪录提升幅度将高达4%，难度相当于百米跑到9秒45左右。2、两小时跑完半马，不是专业跑马拉松的人几乎都跑不完，平时跑步跑前做好动态...