1、田径1500米赛前该做些什么?注意保留点体力，留待冲刺呀必须赛前慢跑热身，让呼吸系统适应运动，以防止差气。赛前，做压腿、压腰、转体等运动，还要慢跑10分钟，做2-3个30米的加速跑，让身体尽快进入状态。认真做好运动前的准备活动。田径运动很容易造成肌肉、...