1、体育锻炼有哪些项目速滑：速度滑冰（speedskating）是一项在400米赛道上较量滑行速度的冰上体育运动，从事速滑运动有助于增进身心健康，促进人体新陈代谢，提高心肺功能，增强防寒能力。击剑（Fencing）是从古代剑术决斗中发展起来的一项体育项目，...