1、打篮球如何摆脱对方的防守1、最好的方法就是自身要有比防守方更快的速度，足以甩开防守者。多练转身后仰跳投，这要求命中率。（1）学会卡位，加强单打能力，例如背向对手拿球，转身过人。（2）变向跑位和变速跑位、急停。2、适时利用转身、变向摆脱防守。当对方紧逼出现...