1、如何培养青少年的篮球技巧基本的防守要学习防守动作，然后学习提升重心控制能力，可以进行自身重心训练，相应的左右来回跑，加速跑等，都可以提升自身运动中的重心控制能力。篮球是对抗性运动，对抗本身就存在技巧。（1）身体姿势幼儿拍球时应保持两脚前后自然开立，两膝微...