1、打篮球要怎么防守才不算犯规没有打手、拉人、推人，阻挡犯规动作就不算犯规。摆正防守姿势。防守时两腿要自然分开，分开距离比肩宽长一点，膝盖略微向里弯曲。胳膊要伸直向外张开，一上一下的来回晃动。抓准防守最佳时机，出手断球要快、狠、准。无论活球还是死球的情况下，...