1、篮球如何防投篮很准的人和急停后仰的人?第一步，要训练自己的反应能力，防守更多是一种后发制人的招式，因此反应时间很大程度上决定了防守的质量。第二步，练习自己的横向移动能力。打篮球防守要提高自身内线的站位意识首先，内线的站位意识决定着防守球员是否有抑制对手...