1、怎么样练好篮球防守1、首先建立正确的防守概念(通过讲解、演示等等)；明确防守基本要求，思想重视、行动积极。通过防守位置、距离的诱导练习，纠正防守位置、距离选择不恰当的错误。2、第一步，要训练自己的反应能力，防守更多是一种后发制人的招式，因此反应时间很大程...