1、一对一防守的要点1、一对一防守要点蹲马步，重心放低，手张开~或许有些人还不知道，人手张开的臂展，其实比自己的身高还长。眼睛盯着对手的肩膀及胸膛(因为那里不能做假动作，别想歪)。2、第一：打篮球必须穿一双摩擦力比较大的鞋，否则想防别人，对方一个变向，就...