篮球怎么训练防守
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篮球如何教孩子防守(篮球怎么训练防守)
1、怎么快速的学习篮球的防守技巧1、原地抢球练习目的：体会原地抢球手法。方法：两人一组一球，面对面同时握住球，听教师吹哨声，然后进行抢球练习。要求：抢球动作要突然果断，要以小臂、手指、手腕短促的用力动作，进行拉抢和转抢。2、脚步移动快在进行防守时，脚步移动...2023 / 11 / 16 11:30:43 -
在训练中如何防守篮球(篮球怎么训练防守)
1、篮球防守训练方法方法：学生四人一组一球，两人持球进攻，两人进行防守，球未投中，双方抢篮板球继续进行攻防，球投中后，攻守交换。要求：防守队员不准换位防守，要及时调整防守位置，合理运用防守动作，积极进行防守。通过防守位置、距离的诱导练习，纠正防守位置、距离选...2023 / 10 / 19 23:00:40 -
在训练中如何防守篮球运球(篮球怎么训练防守)
1、打篮球时如何更好地防守别人,还有运球时如何保护好球多用手臂护球在运球时，可以把手臂挡在篮球前面，不让对方靠的太近。但是不能推人，这是犯规了，要注意胳膊不能主动接触对方，如果对方碰你就不一样了。首先要形成防守无求球员的意识。许多人在篮球比赛中往往只盯着持...2023 / 10 / 09 13:55:46
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