1、如何在家训练篮球~如果是新手，建议从拍篮球练起，不要操之过急。当每秒钟能拍2到4下时就可以练习第二步，篮球绕腰，也就是说拿篮球在腰上绕圈，也可以在头顶或者小腿上绕。篮球控球技巧持球使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。躯干...