1、篮球防守训练方法通过防守位置、距离的诱导练习，纠正防守位置、距离选择不恰当的错误。减慢攻守速度练习及提高练习难度，纠正防守时重心太高，纠正不能观察、判断对手的进攻意图等错误。要训练自己的反应能力，防守更多的是一种后发制人的招式，因此反应时间很大程度上决定...