1、打篮球如何防守在打篮球时，正确的防守姿势要掌握。站在持球者的身前，下弯，把重心压低，并张开两手臂，切忌不要乱碰球，失去进攻的最佳时机。防守过程中始终要伺机抢、打对的球，给持球队员施加压。第一步，要训练自己的反应能力，防守更多是一种后发制人的招式，因此反应...