篮球防守突破技巧
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篮球防守如何突破(篮球防守突破技巧)
1、篮球面对贴身紧逼防守如何突破最好的方法就是自身要有比防守方更快的速度，足以甩开防守者。多练转身后仰跳投，这要求命中率。（1）学会卡位，加强单打能力，例如背向对手拿球，转身过人。（2）变向跑位和变速跑位、急停。打篮球过贴身防守要进行耐力训练贴身防守是篮球...2023 / 11 / 15 18:30:48 -
篮球防守怎么防突破犯规(篮球防守突破技巧)
1、篮球中防守队员防守技巧有哪些呢?应该怎么做呢?篮球防守技巧如下：半场人盯人防守：半场人盯人防守是一种全队迅速退后，每个队员都盯住对手并相互协作的方法。通过盯人，可以减少对方球员的进攻效率，并增加自己的进攻选择。根据对手、球、球篮，选择有利位置，有球紧，无...2023 / 11 / 03 12:40:34 -
打篮球如何防守突破型后卫(篮球防守突破技巧)
1、打篮球后卫怎么防守比较有效1、：防守这些人你必须练习好下肢力量，最重要的是尽量将他顶出禁区，下肢和髋部要紧贴他，防止他转身。先防好下盘！2：防这类型的人就要考验你的移动速度了，防守距离适当拉远一些可以防止它突破。2、造撞人或身体前倾用体重压。防住他对这篮...2023 / 10 / 04 17:25:46
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