楼上说的太低了吧。。平时训练至少要保证60%的命中率,比赛中才能较为稳定地发挥出来啊。。
如果打业余比赛,校队,职工篮球赛等,只要不是对职业的或者体校生,30%的3分命中率在比赛中已经很牛逼了! 要知道NBA的球星也就40%、 平常训练的命中率没什么用。
三分线内的一点的话,投篮命中率80%-90%算是不错的,中等就60%-70%这样。
1、适当可以连连扣篮 只要是手腕以下高过篮筐,就可以的。手必须能单手抓球,要是双手扣篮的话,不过你要练练你的弹跳 腿上要绑沙袋,练练跳。然后取掉再试试。希望能对你有帮助,主要是弹跳。
2、这个弹跳能算得上中等偏上,平均一般人的弹跳(18岁)大概是55CM左右 如何练准投篮?投篮技术分成以下几个要点: 瞄篮 投篮时瞄篮点在哪里?你的眼睛应注视篮圈的后沿部分。当看这一点时,就能投进网里。
3、不过这主要得益于他异于常人的臂展。隆多是现役球员中臂展最长的球员之一,隆多可以很容易的扣篮,隆多生涯共有72次的扣篮表演,特别是职业生涯前期,隆多几乎每个赛季都会有超过10次的扣篮。
4、球投进篮框经裁判认可后,便算得分。3分线内侧投入可得2分;3分线外侧投入可得3分,罚球投进得1分。 进行方式 比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,开始比赛。
1、适当可以连连扣篮 只要是手腕以下高过篮筐,就可以的。手必须能单手抓球,要是双手扣篮的话,不过你要练练你的弹跳 腿上要绑沙袋,练练跳。然后取掉再试试。希望能对你有帮助,主要是弹跳。
2、不要把眼睛集中于球的飞行——投手注视球飞行就容易在球出手前偏离目标,这样就影响命中率。
3、还有隆多,他的身高1米85,在现役球员中也算数比较矮的,但隆多却可以很轻松的就完成扣篮,不过这主要得益于他异于常人的臂展。
4、球投进篮框经裁判认可后,便算得分。3分线内侧投入可得2分;3分线外侧投入可得3分,罚球投进得1分。 进行方式 比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,开始比赛。
5、基本不可能,吴悠知道吧,他说他从抓框到扣篮用了一年多。另外我不太建议你用楼上的方式,据说对身体损伤太大。
1、差点吧,投篮起码得进40个,加强训练,把投篮最准的手型记住,然后加强训练。记住,一定要先起跳,等到达最高位置时柔和的出手,动作要连贯。
2、如果是个人练习时,最好保证5成以上的命中率再在实战中出手,一般篮球三分出手数很少的,因为稍稍逼紧点命中率就大打折扣,所以建议偶尔投投控卫,不宜当主要得分手段,当然你要是变态准无视防守就当我没说。
3、林书豪属于外线有蓝但是不算太准的,曾在伤愈复出期间的训练中500投380多中,也就是76% 左右。 鉴于伤病恢复往往影响手感, 稳定态的林书豪应该能到80%。
4、我参加了校队。但是,我技术很粗糙阿。 我可以打2号位和3号位。中投,3分是我强项。但是我突破很烂。而且身体素质不如美国人好。所以我想练技术。投篮我感觉我不用练。因为3分球平时都有60%命中吧~中投80%左右(只是练习)。
1、对于一个身材相对比较矮小的得分后卫以及控卫来说,35-38%的命中率比较适合,而对于真正靠射术吃饭的射手而言,如雷吉米勒,雷阿伦,那么肯定以最严格的标准40%以上。
2、如果打业余比赛,校队,职工篮球赛等,只要不是对职业的或者体校生,30%的3分命中率在比赛中已经很牛逼了! 要知道NBA的球星也就40%、 平常训练的命中率没什么用。
3、三分线内的一点的话,投篮命中率80%-90%算是不错的,中等就60%-70%这样。
4、楼上说的太低了吧。。平时训练至少要保证60%的命中率,比赛中才能较为稳定地发挥出来啊。。
5、适当可以连连扣篮 只要是手腕以下高过篮筐,就可以的。手必须能单手抓球,要是双手扣篮的话,不过你要练练你的弹跳 腿上要绑沙袋,练练跳。然后取掉再试试。希望能对你有帮助,主要是弹跳。
6、专业的篮球运动员 两分命中率大概在50%左右就算不错的 这个根据NBA的相关技术统计就知道三分的话 40%左右吧 这个也大概根据现役球员的技术统计得到。