2017波士顿马拉松(2021年波士顿马拉松达标成绩)

1、马拉松总长多少?世界纪录是多少

马拉松跑全程世界纪录时间是1小时59分40秒。2019年10月12日，肯尼亚选手埃鲁德·基普乔格在维也纳的普拉特公园中创造的记录，虽然没有得到国际田联的官方认可，但也作为马拉松最快纪录而被铭记下来。

那大家知道世界最长的马拉松是多少公里的呢？据英国媒体报道，世界最长的马拉松比赛全程为4960公里，约是纽约至洛杉矶的距离，但是比赛路线仅在纽约皇后区内进行。整个竞赛历时51天，同一街区绕行5000次，运动员至少要迈1000万步。

男子马拉松世界记录：是丹尼斯基米托2014年9月28日在柏林马拉松创造的2：02：57。女子马拉松世界纪录：2017年4月23日，伦敦马拉松肯尼亚名将玛丽凯塔尼以2小时17分01秒成为最新的世界纪录。

2、波士顿马拉松非官方实用指南

1、依照波次不同，在合适的时间起床。以第一波Wave 1(红色号码布)跑者为例，要求在6：00-6：45分从终点Boston Common搭上Bus. 依照个人经验，以官方建议的时段上车，时间绝对足够，不用再早了。

2、波士顿马拉松时间开始时间2020年，波马将迎来第124届赛事，比赛时间为4月20日。

3、指的是波士顿马拉松的参赛成绩门槛，达到这一成绩才能够报名波士顿马拉松。按照18-34岁档，男性得跑出3小时02分51秒，女性至少得3小时32分钟51秒。

4、BQ的全称Boston Marathon Qualifying Standards，指的是波士顿马拉松的参赛成绩门槛，达到这一成绩才能够报名波士顿马拉松。按照18-34岁档，男性得跑出3小时02分51秒，女性至少得3小时32分钟51秒。

5、马拉松在公路上举行，可采用起、终点在同一地点的往返路线或起、终点不在同一地点的单程路线。

3、半程马拉松在规定时间内跑完是多少公里?

标准的半马是20975公里左右，或11英里。半马规定在3个小时左右跑完，如果自己的跑速在5分钟每公里左右，就可以在2小时之内跑完。根据每个人的脚程不同，时间出现不同程度的变化。

半程马拉松路程长度是20975公里，一般跑完半程马拉松全程大约需要2个小时左右的时间。

半马是20975公里。二分之一马拉松，英文：Half Marathon，目前国际上从众增长最快的赛跑项目。路程长度是20975公里，或11英里。因为半程马拉松的程长很有挑战性，但对跑步者的要求又不像全程马拉松那么严苛。

在考虑进行半程马拉松训练前，建议你必须能连续一星期跑16到24公里。如果还没有建立此里程数的跑步能力，就必须等到拥有足够耐力，才能报名参赛。