业余实战拳击教学教案设计(业余拳击比赛的规则)

本文目录一览：

• 1、拳击教学基本拳法左刺拳
• 2、幼儿园教案拳击运动
• 3、中班体育打擂台教案
• 4、拳击的基本拳法教学(2)
• 5、擒敌拳十六动教学名称

1、拳击教学基本拳法左刺拳

1、进攻者先用轻快的左刺拳攻击对方面部，并迅速收回冲出之左拳；继之左脚向前滑进一步，右脚蹬地向前滑跟一步，与此同时，再打出左刺拳。如此连续重复练习，即使第一次冲出的左刺拳落空，对方也很难躲避第二拳。

2、刺拳是拳击中的一种基本技术动作，也是组合拳的起始动作之一。以下是一些基本的动作要领：-原地练习的刺拳，由蹬腿发力开始，转髋，送肩，臂拧转，拳心朝下，或者直臂往前击打，拳眼朝上。

3、刺拳属于直拳类型，是一种试探性拳法，以左刺拳为多。 拳走的路线比直拳短，拳的力量较轻，能起试探对手的作用， 并配合其它拳法以连续进攻。

4、拳击基本拳法：左直拳 （1）左直拳击头 左直拳是拳击中所有其他击拳的基础，能正确地运用左直拳是一个有良好技术素质的拳手的特征。凡是称雄拳坛的拳王和著名拳击家都有着一手久经锻炼磨硕出来的左直拳。

2、幼儿园教案拳击运动

1、拳击作为一项有益于心理、身体、精神三方面健康益处的运动，可以让孩子拥有更强大的内心，培养出坚强、勇敢、无畏的自信心。

2、场地布置：音乐、录音机、图片、场地布置。玩法：将幼儿分成人数相等的两队，面对面站在场地中央的两条平行线后，各队请一个幼儿当队长，站在队伍中央。

3、幼儿园中班音乐课教案篇1 活动目标 体验模仿拳击游戏的乐趣，感受音乐的欢快。 熟悉音乐的结构，尝试用动作表现音乐。 能与同伴分角色随乐而动。 重点难点 重点：听辨音乐重音点，尝试做出拳动作。

4、幼儿园体育活动教案 篇1 活动目标： 学习向上抛接的动作，训练幼儿手眼配合的能力。 促进幼儿手臂肌肉发展及灵活协调能力。 增强幼儿的动手能力、思维发展及合作意识。

3、中班体育打擂台教案

1、通过游戏活动，发展幼儿对自身动作幅度（大小轻重急缓）、节奏位体（前后左右）的感知觉能力，培养幼儿勇于战胜困难的勇气，同时也让幼儿体验了团队协作的快乐。

2、幼儿手举垫子，教师推垫子，让幼儿及时移动方向； 将垫子竖起来，让幼儿站在垫子后，用双手扶住垫子的上端，教师带上拳击手套进行击打、用脚踢、用手使劲推、用棍子敲，幼儿必须紧紧抓牢垫子，不能让教师将垫子打倒或拽走。

3、幼儿双脚并拢向上跳得方法练习跳绳。比赛：跳绳大擂台（1）玩法：全体幼儿围成一个圈，按小组为单位进入圈内比赛跳绳。在一分钟之内，跳绳次数最多者为胜。

4、幼儿园大班教案《超级擂台赛》1 活动目标 尝试参与数量、身高、重量、时间等比较，作出判断，解决故事中的问题，完善故事情节。 体验故事内容的有趣，对获胜者的机智勇敢、认真负责有认同感。

4、拳击的基本拳法教学(2)

1、身体动作与左上钩拳击头的动作一样，右上钩拳击上体 的同时，左手抬起防护头部。与左手在前右手在后的有势对手实战时，发右上钩拳击上体很难奏效，因为对手的左手挡住了击向目标的路线，只有当对手抬起左手时才能发这种拳。

2、拳击的基本拳法如下：前手直拳 这种击打方法主要是击打对手的胃、腹和肋部。击打对方上体时，身体应向右前方倾斜，降低身体高度，以防对手迎击头部。

3、拳击的拳法基本动作训练方法 左直拳动作要领 由实战预备姿势开始，左臂迅速用弹力伸直，同时左肩前送，上体略向右转。在臂向前伸直的同时，左拳向内转至拳心向下成一条线击出，肘关节随着拳心内转向上抬平。

5、擒敌拳十六动教学名称

侧踹勾拳 动作要领：右脚在左脚后垫步，左侧踹，左脚落地，左臂左上格挡；接右勾拳（不收回），左拳置于下颌，目视前方。要求：侧踹快，勾击狠。

擒敌拳十六动教学名称如下：贯耳冲击、抓腕砸肘、挡臂掏腿、砍肋击胸、缠腕冲拳、上架弹砍、接腿涉摔、横踢鞭打、直摆勾击、抱腿顶摔、抱腿抡摔、格挡抡摔、格挡勾拳、侧踹下砸、马步侧击、提膝前戳、摆勾冲膝。

武警擒敌拳十六招 武警擒敌拳十六动，为目前武警部队擒敌教学训练技能基础，与之配套的另有擒敌配套术，在这里将擒敌十六招名称与大家共享。

擒敌拳十六动名称：前进步、后退步、左行步、右行步、转身步、打手、捏脖、切股、登肘、搂头、挂腋、钹腿、踢腿、冲拳、闪躲、拳顶。前进步：向前迈出一步，准备进攻对手。