乒乓球怎么变点球视频教程(乒乓球点数)

本文目录一览：

• 1、乒乓球准备姿势的动作要点
• 2、谁能找到乒乓球教学的视频啊.谢谢!!!
• 3、乒乓球左手怎么握拍?

1、乒乓球准备姿势的动作要点

两人一组互做练习，互纠正错误动作，用口令信号做快提脚的练习，原地小跑步听口令做准备姿势练习。两脚站位开立过窄，上体过直重心偏高，弯腰不屈膝。过窄产生的原因，是对掌握正确动作不够，怕累，腿部力量较差。

准备姿势：站位正手拉球前的基本战位姿势是左脚稍前，右脚稍后（以右手为例），一般情况下球拍置于腹前，重心在两脚之间，稍向前倾以利于起动。收腹、含胸，膝关节略有弯曲，但不要蹲下去，以保持较高的重心。

准备姿势动作要点 （1）下肢：两脚左右开立，约与肩同宽。身体稍向右侧，面向球台。两膝自然弯曲，提踵，重心置于两脚之间。 （2）躯干：含胸收腹，上体略前倾，下额微收，两眼注视来球。

推右攻打法的运动员，其站位在近台偏左，距球台30—40cm左右。两面攻打法的运动员，基本站位也在近台中间偏左，距球台40—50cm左右。弧圈球打法的运动员，基本站位在中台偏左，距球台50cm左右。

乒乓球准备姿势和动作要领准备姿势站位正手拉球前的基本战位姿势是左脚稍前，右脚稍后（以右手为例），一般情况下球拍置于腹前，重心在两脚之间，稍向前倾以利于起动。收腹、含胸，膝关节略有弯曲，但不要蹲下去，以保持较高的重心。

乒乓球站姿：一般指击球前身体站立的姿势，也叫作击球准备姿势。

2、谁能找到乒乓球教学的视频啊.谢谢!!!

1、链接： https：//pan.baidu.com/s/1hw5zXm9gw9KtWkWC0ByWPQ 提取码： kue5 球星乒乓球教学片，百度网盘标清视频。

2、链接： https：//pan.baidu.com/s/1JSgUN_bt-6_deAWXI-Hwbw 提取码： 9j4n 国家乒乓球队教学片《乒乓球基本技术》， 97版标清视频。

3、链接： https：//pan.baidu.com/s/1iYS8OJfJDPYZvX8RLIcLQQ 提取码： jkjx 乒乓球业余一级到专业九级训练教学与达标标准，百度网盘720P超清视频。

4、另外还可以使用emule软件搜索下载，上面的录像数不胜数 记得BT-china里也有乒乓球教学的视频。

5、尊敬的迅雷用户，您好：如果需要观看建议您可以到电影资源比较多的网站比如电影天堂、迅雷铺搜索影片资源。

6、记得BT-china里有乒乓球教学的视频。

3、乒乓球左手怎么握拍?

乒乓球握拍之直握 用拇指和食指握住乒乓球拍拍柄与拍面的结合部位。

快攻型握拍法。拍前食指第二指节和拇指第一节在拍的前面呈钳型，两指间在距离1～2cm，拍柄贴住虎口，另外三指自然弯曲贴于球拍后的1/3上端。（2）弧圈型握拍法。

直拍快攻型握拍法：拍前以食指第二指节和拇指第一指节扣拍，其他三根手指自然弯曲，中指第一指节贴于拍的背面。

那要看你的握拍方式：1，如果你是直拍，食指和大拇指捏住拍柄，中指，无名指 ，小指在拍后挡住拍，使拍得以抓牢；2，如果你是横拍，用中指，无名指，小指握住拍柄，食指和大拇指分列拍面两侧。

乒乓球正确握拍姿势如下：手柄握法：直拍握法：将球拍握在手柄上，食指和中指分别放在球拍正面和背面，拇指放在球拍的侧面，其余三个手指自然弯曲，握紧球拍。