对于一个身材相对比较矮小的得分后卫以及控卫来说,35-38%的命中率比较适合,而对于真正靠射术吃饭的射手而言,如雷吉米勒,雷阿伦,那么肯定以最严格的标准40%以上。
三分线内的一点的话,投篮命中率80%-90%算是不错的,中等就60%-70%这样。
楼上说的太低了吧。。平时训练至少要保证60%的命中率,比赛中才能较为稳定地发挥出来啊。。
1、适当可以连连扣篮 只要是手腕以下高过篮筐,就可以的。手必须能单手抓球,要是双手扣篮的话,不过你要练练你的弹跳 腿上要绑沙袋,练练跳。然后取掉再试试。希望能对你有帮助,主要是弹跳。
2、如果以上条件均符合或不符合都只表明一部分的数据,要通过训练才能达到扣篮的水平和质量,看看CBA和NBA的扣篮水准就知道了,先天条件没有后天训练什么都不是。
3、弧线 如果球触篮圈后又弹回来,这告诉你投篮太平,即弧度不够。弧度不够使球不能柔和触及篮圈。罚球时弧线的最高点应在篮圈上3——4英尺(约1米),投得越远,弧线就相应高一点。
4、NBA有1米8左右能扣篮的球员中有一位,只有75米。他就是内特·罗宾逊,1984年5月31日美国华盛顿州西雅图市,美国职业篮球运动员,司职控球后卫,绰号“小土豆”,效力于美国BIG3联赛Tri-State队。
5、球投进篮框经裁判认可后,便算得分。3分线内侧投入可得2分;3分线外侧投入可得3分,罚球投进得1分。 进行方式 比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,开始比赛。
楼上说的太低了吧。。平时训练至少要保证60%的命中率,比赛中才能较为稳定地发挥出来啊。。
如果打业余比赛,校队,职工篮球赛等,只要不是对职业的或者体校生,30%的3分命中率在比赛中已经很牛逼了! 要知道NBA的球星也就40%、 平常训练的命中率没什么用。
三分线内的一点的话,投篮命中率80%-90%算是不错的,中等就60%-70%这样。
适当可以连连扣篮 只要是手腕以下高过篮筐,就可以的。手必须能单手抓球,要是双手扣篮的话,不过你要练练你的弹跳 腿上要绑沙袋,练练跳。然后取掉再试试。希望能对你有帮助,主要是弹跳。
NBA定点三分球的命中率没有一个统一的及格标准,因为这取决于不同的球队或教练的要求和策略。然而,一般来说,NBA球员的定点三分命中率应该在35%以上,才能被认为是合格的。