2017广州李宁10公里(李宁10km)

1、每天跑步十公里,有一千元左右的跑鞋推荐吗?

李宁的弧和超轻都很不错但不是1000左右也可以入，若1000左右的话，推荐去买李宁的追风，drivefoam是个很不错的缓震材料，值得去选。初级点的：考虑nike、特步、匹克态级。

李宁云李宁超轻1多威战神等国产品牌，都是很不错的跑鞋，价格也非常合理。其他鞋款的话，还是推荐咕咚和耐克吧，穿起来没有什么比较出彩的地方，但是足够你的日常跑量。

还有，推荐阿迪达斯也是不错的选择。比如：图片如下。祝您心想事成，健康快乐，幸福美满。请采纳，谢谢。

颜值的跑鞋只有耐克了呀。这款是编织面，透气挺好的。

Nike zoom fly， Nike zoom fly fk，Nike zoomfly3 每天5公里就耐克v14可以了，不贵内置zoom 气垫。

2、奥运冠军励志故事

1、奥运会励志故事(一)标枪王国”的神话——雅尔维宁，一位来自标枪王国——芬兰的标签选手，从小立志要成为奥运会标枪冠军。不过，他在少年时的成绩不理想。

2、奥运人物的励志故事有以下：赵伟昌，我国第一位冬奥旗手。1980年，第13届冬奥会在美国普莱西德湖举行，这也是中国代表团第一次参加冬季奥运会，我国共派出28名男女运动员，参加了滑冰、滑雪、现代冬季两项的18个单项比赛。

3、成为中国体操男队的领军人物；1994年和1995年两届世锦赛，他是团体冠军中国队的主力队员，并夺得1995年世锦赛个人全能冠军，成为第一位夺得体操世锦赛个人全能金牌的中国选手；1996年他在亚特兰大第二十六奥运会上再次夺取个人全能金牌。

4、”——杨威夺冠后，留守北京的国家体育总局体操中心主任高健特意发来这样一封短信，为他“正名”。这是一个关于体操冠军杨威的励志故事。

3、奥运冠军的感人故事

故事一：获得女子击剑金牌的美国运动员马瑞尔·扎古尼斯 ：在奥运会开始前5个月，马瑞尔在奥运选拔中落选。但她没有放弃，继续刻苦训练。在比赛前几天，由于一名运动员因伤退出，马瑞尔拿到雅典奥运会的入场券。

格林斯潘：此前很少有人关注击剑运动员。在奥运会官方电影里，这也是第一次讲击剑运动员的故事。我选择她是因为她的坚持不懈，在明知机会很渺茫的情况下，仍然不放弃努力，最后终于如愿以偿，获得了奥运冠军。

小时候的许海峰没有什么明确的理想，只是想长大了就当兵，因为当兵以后能够和枪接触。 1982年，安徽省举行第5届运动会，许海峰不仅在这届运动会上夺得射击冠军，而且把省纪录提高了26环。

4、中国获得奖牌最多的人是谁?

中国奥运史上个人获得金牌最多的远动员是邹凯、吴敏霞和陈若琳，他们都获得了五枚奥运会金牌，其中邹凯的五枚奥运金牌是体操项目的，陈若琳和吴敏献的五枚奥运金牌是跳水项目的。

中国选手在奥运会上得奖牌最多的选手——李宁“体操王子”“东方小巨人”是人们对李宁的爱称，8岁开始练习体操的李宁，10岁入广西省体操队，1980年被选入国家体操集训队。

中国得金牌最多的运动员是邹凯。邹凯，1988年2月25日出生于四川省泸州市。现为中国国家体操队主力队员之一，奥运会“五金”获得者。1991年，邹凯进入泸州市体操训练馆，从此开始了他的体操生涯。2001年进入四川体操省队。

是邹凯和吴敏霞，两个人获得是奥运金牌数量都是五枚。

5、李宁_每天10公里能跑多久

1、一般来说，跑步10公里，世界冠军实力的能在25分钟以下，一般长跑专业运动员能跑进40分钟，业余的40几分钟左右。

2、公里的距离，世界冠军实力的能在25分钟以下，一般长跑专业运动员能跑进40分钟，业余的40几分就差不多了。另外还要看跑步环境，有没有路障，路况如何等等。

3、跑步10公里，对于以锻炼为目标的人耒说，用时在40一70分钟之间的人最多。 我每天跑步IO公里，所用时间在5O一80分钟之内，以62分钟为最多。这个时间也是最舒服最快乐的时间，以这个速度马半马时间为2小时12分。

4、公里35分钟，如果能超过这个时间内，一般就是体校生，或者更快一点的就是国家队了 问题十：跑10公里大约多长时间才是正常 专业的25分钟 经常长跑的人一般的40分钟 像我这种业余的跑个40到1个小时都算可以了的。

5、大概50分钟。运动健身的初衷和本质是“为了健康”，而不是追求跑得多远、多快、多久。所以，只要跑步方案是适合自己需要的，能通过跑步得到相应的锻炼效果，不用太在意速度。跑10公里要循序渐进，逐步增加跑量。

6、像业余跑者，跑十公里，四十五分钟到五十分钟，这个属于高水平了。业余跑步爱好者，顶尖的跑者十公里能跑进四十分钟以内。跑步的配速跟体重和自身的运动能力，还有天赋有关系。很多业余跑者，开始跑步的时候年龄几乎都比较大。

6、10公里求跑鞋推荐

1、索康尼Ride驭途15 适合脚型：正常足／高足弓／内翻。适合人群：80kg以下中小体重跑者，中长距离跑步。特点：Ride系列是索康尼次顶级缓震跑鞋，45码单鞋仅255g，比上代跑鞋更轻5%。

2、减震旋Pro跑鞋。根据相关信息查询，减震旋Pro跑鞋双重结构减震的设计，跑动起来可以更好的保护我们的膝盖，脚踝。外形看起来也十分的炫酷。

3、李宁云李宁超轻1多威战神等国产品牌，都是很不错的跑鞋，价格也非常合理。其他鞋款的话，还是推荐咕咚和耐克吧，穿起来没有什么比较出彩的地方，但是足够你的日常跑量。