篮球后卫如何阅读防守(篮球后卫如何阅读防守球员)

本文目录一览：

• 1、篮球变向过人时如何阅读防守(不懂勿进,自己经常会用的进)
• 2、求篮球进攻的经验?怎么阅读防守?
• 3、篮球后卫如何防守

1、篮球变向过人时如何阅读防守(不懂勿进,自己经常会用的进)

第一：打篮球必须穿一双摩擦力比较大的鞋，否则你想防别人，对方一个变相，你就直接滑到了。

第一步，要训练自己的反应能力，防守更多是一种后发制人的招式，因此反应时间很大程度上决定了防守的质量。第二步，练习自己的横向移动能力。

眼睛要紧盯对方手中持球，对方的突破方式无外乎几种，直接加速、变向和人球分过。直接加速的最好办，只要脚步先一步卡住位，就将对方进攻路线卡死了，根本不用去作多余的动作，所以平时的滑步训练看似无用，其实防守的根本。

2、求篮球进攻的经验?怎么阅读防守?

手张开。紧贴对手。站立的方向是你的对手习惯的进攻方向。然后就是经验。多打球。多防守。多观察。多看看你的对手的进攻习惯。每次防守失败，一定要想想是为什么。哪里出的问题，下次要怎么做。如果你每天打2个小时球。

预判对手的动向：在对手准备突破时，防守方应提前预判其进攻方向，以便及时调整自己的防守姿势和位置。这需要防守球员具备良好的观察能力和反应速度。

篮球防守的方法如下：堵强放弱。这是最基本的防守技巧，意思是在对手的强侧建立好防守站位，从而逼迫他从弱侧进攻。

意在轮转，避其实，攻其虚，与对方的太极之势。篮球战术的良好应用在于全队的和谐统一，要充分利用基础配合极其变化来创造攻击机会，扩大攻击面，增多攻击点，加强进攻的攻击性。掌握根本，变之又变，魅力无穷。

第一，我觉得运球的晃人对过人本身作用不大，（只有面对对方的补防才有用）重要的是根据防守者防守姿势进行突破。

防守姿势的技巧性，防守是很讲细节的，好的防守者，大脑和身体是不会停下来的。

3、篮球后卫如何防守

1、一是，尽力阻绝（deny）不要让他接获传球；你和他斗，斗谁的体力、敏捷性好。

2、篮球防守有球队员的技巧 防持球队员 主要指防守对在前场持球未运过球的队员。

3、对于得分后卫，进攻时最常见的位置是底角三分线外，这是基本站位，但随着场上情况变化，也可以做一些跑动，找到空位，原则上是不要与队友位置相重合，也不要总是呆在内线，因为那是大个子球员盘踞的地方。

4、侧身对着防守你的球员，过半场的时候，令只胳膊架起来，将防守你的队员挡开。是挡不是推。因为后卫的位置和运球的问题，你就别突了。

5、后卫的话你应该是要防守对方的外线球员，一般外线球员会通过 突破，投篮这两种篮球基本的手段。

6、在半场防守中不仅要看住自己的对手，还要能及时“关门”、夹击和补防。身体训练要以反应速度、起动速度、速度耐力和力量训练为主。提高传球能力和进攻能力 在篮球比赛中，球的推进和球的转移主要靠运球和传球两种技术来实现。