防守背身单打时候,最忌讳用手掌推对手,你可以选择用自己的小臂紧贴着自己的身体,然后在后面抵挡对方。但是注意,手臂千万不能离开身体去推对方,因为严格的说不可以用手臂与对方接触。
不算 第45条 犯规 犯规是违反规则的行为,含有与对方队员的身体接触或违反体育道德的举止。 对犯规队员要进行登记,随后按规则的有关条款进行处罚。 第46条 接触 从理认上讲,篮球运动是一项“没有接触”的竞赛活动。
一般都会吹的、NBA赛场有合理冲撞区只要动作不是很大很明显、联盟为了使比赛更激烈、更流畅,裁判会酌情考虑。
如果你是顶住进攻者腰部,算是小动作,只要没有明显的用力推开或掐住进攻者,裁判一般不吹,毕竟打篮球就是有身体接触和对抗的,尽量动作做得自然点,像是手掌贴上去样子就好。
不算,你手上动作不要大,用胸顶住进攻方,不让他推进来,左右手可以像饺子一样包在两边,但不要去拍都不算犯规。也可以把手伸高放手,但不能用手去推进攻方背部,那样就是犯规。
如果是用胸口紧贴着进攻方的后背,双脚使劲向前蹬,双臂自然弯曲,并且没有附加的拉人动作,那么这是一个好的防守动作,没有犯规。如果试图用胳膊、手肘或者手掌推着进攻方的腰部或者肩部往前顶,那么就100%是犯规了。
防守不犯规必须是用躯干正面来和对方身体接触(即胸部)。毕竟,篮球规则是鼓励进攻的。
你必须外向,开朗,活跃,而对优育的天赋并不是那么重要,为什么这样说,其实我见到的很多休委都不是那么出众,但重要的一点是你喜欢运动,热爱体育,那样才能以自己的热情感染全班同学乃至更多的人,这是休委的标准。
张开双臂卡位本身是不犯规的,但是你不能用手臂直接去拦住对方,张开手臂只是为了扩大你自己的身体面积,如果对方身体在你的手臂后方而不是身体后方,这个时候他若是试图绕到你前面,而你不移动身体,只是用手臂去挡就犯规了。
1、而且防守队员对进攻方投篮队员“盖帽”出现的犯规,其实会两种情况,那么一种情况是:当篮球队员正在投篮时,所以球还没有离开投篮队员的手,那么“盖帽”者对他犯规。这是对正在做投篮动作的队员犯规。
2、可以,此时称为“抱胸”如果此时抢球,如果对对方的身体有侵犯,属于犯规。如果对对方身体没有侵犯则成为抢断,但是很难有人能做到不去触碰对方身体。
3、也就是说,挡球时不小心碰到对手的手和球不是犯规!首先,让我们来谈谈一人规则 1防守球员在拦网和抢球过程中触碰对方持球的手,包括手腕以上、手背、手掌和手指,这是合法的。
4、进攻队员投篮时,防守他的队员积极防守,果断封盖投篮队员投篮得球时,偶尔无意触及了投篮队员得手,即“手球一体”,这是规则允许的,不应判防守队员打手犯规。通俗的即讲就是球出手后无意碰到投篮队员的手不算打手犯规。
5、只要对方没有碰到持球人的手就不算犯规,如果球在两个人的手上争抢超过三秒钟,就算争球。
上篮时拿球通常在身体的腰部。双手拿球,双肘向外撑开,这样可以很好地护球避免被对方断球。如果是低手上篮,则应该尽量将球拿在膝关节左右低的位置,这样对于对方大个球员而言很难在上篮时切掉球。
多综合使用胯下、转身、背后等运球技巧。这样运球越多样化,防守人越眼花缭乱,只要对手跟不上你的节奏,就别想再断球了,篮球会乖乖的在你手里。多用手臂护球。在运球时,可以把手臂挡在篮球前面,不让对方靠的太近。
双手胸前投篮:双手握球在胸部以上(高度在肩部附近),握球手法与双手胸前传球相同,肘关节自然下垂,上体稍前倾,两脚前后或左右站立,两膝微屈,重心落在两脚之间,目视投篮目标。
提前占据他的前进路线,就是犯规。如果他距离很近,而且用的是肩膀发力撞你,这是背身单打你,不犯规。
肘击这个次就是犯规。转身时,沉肩,肘击推人都是犯规。
持球架肘来回顶属于犯规,但要看手臂相对于身体是否静止,也就是说是故意挥肘,还是转身时候肘部接触到防守队员。如果是前者那绝对是犯规,如果是后者将不属于犯规。
只要是肘部单独有攻击人的动作就算犯规,不过有时候在运球或者拿球进攻的时候肘到人也不算犯规,视情况而定。你说的那种情况肯定是犯规,不管撞没撞倒,只要他故意拿肘撞人,就犯规。
但在NBA比赛中,在合理冲撞区内无所谓进攻犯规。在进攻中,进攻者使用肘部、肩部、膝部等身体坚硬的部位对防守者进行有意的明显侵犯,即便防守者没有上述1的情况,进攻者也被判进攻犯规。
在裁判的角度看来,如果防守队员手上没有下压,没有掏球等动作,只要你有伸手,起肘等动作。只要防守队员倒地,都是你犯规的,手臂顶开也算哦。但是防守队员没倒地的或者没后退,看当时尺度,是可以不判犯规的。
不管任何位置,包括篮下防守,除去手部动作外,防守球员的身体理论上只能顶住进攻球员。当球员站定时,他在球场上受到“定位”规则的保护,任何形式的冲撞挤压,造成“定位”球员被迫“失位”,都可以判定犯规。
如果防守人没有用手的话,只是用胸口贴着你,那么不算犯规,是个好防守。但是他用手的话,是犯规无疑。
如果防守球员用手顶住对方球员,可能会被判犯规或者被罚技术犯规。这是因为这种行为被视为一种非篮球动作,不仅会影响比赛的流畅性和观赏性,也会对其他球员造成危险。
同时篮球当做最忌讳的就是用脚顶人,用脚顶人被认为是篮球中最没有体育道德的小动作。
用任何可能的方法去避免接触是每一个队员的责任。任何队员在占位时只要不发生身体接触,都有权在规则的限定范围内到达没有被对方队员占据的正常地面位置。如果发生了接触犯规,则由造成接触的队员负责。
但当对手试图通过时,就必须将臂部或肘部放回圆柱体内,若臂部或肘部在圆柱体外发生接触,则是非法阻挡或阻挠犯规。就是说,没有接触的情况下,是可以张开双手的,但是对方通过时就不能用手去阻碍他人移动了。