足球5v5防守的指导(足球5vs5比赛指导要点)

本文目录一览：

• 1、足球5VS5比赛战术
• 2、足球的防守技巧
• 3、小学生踢足球基本规则
• 4、足球防守战术包括哪四种
• 5、关于个人足球技巧
• 6、一个很难的问题,请足球高手们帮下忙

1、足球5VS5比赛战术

1、体能 五人制足球赛场地小、人数少、对战激烈，攻守转换迅速，战法灵活多变。进攻时后卫需要参与，防守时前锋需要快速回防，因此对体能的要求较高，战术打法的实施依赖较强的体能储备。

2、V5一般是在篮球场进行。不然足球场会跑死 5V5的最标准是211。门将。双后卫，1中场，1前锋。如果感觉实力不济，可以打三后卫。

3、首先，比赛时间为两个半小时，每半场45分钟，中场休息15分钟。其次，比赛场地要求宽长，长度不小于50米，宽度不小于25米，球场边缘线至少有2米高。

2、足球的防守技巧

1、足球防守的五大技巧 防守速度快的前锋 不要一直盯着对方的身体和脚，速度快的前锋在比赛时一般喜欢使用假动作变向或者发球，对于这种假动作的防守，最有用的方法就是只盯球，把注意力放在球的轨迹中。

2、足球防守技巧如下：我们压迫对手时，要采取迂回跑位的形式，这种跑位会让进攻队员两边都没有很好的选择，只有一条是我们给他留出来的出路，这种时候优秀的进攻队员一般就不会再继续突破了。

3、压迫。防守要怎么防，首先你得贴上去对吧，这称之为压迫。意思是我们要快速贴近运球的进攻球员，大概距离进攻球员一米左右的位置要减速，小碎步保持距离。步伐。

4、小防大，要贴身，通常大个速度相对于小个要慢，转身速度慢，奔跑速度慢，所以要贴身，不至于一下子被过掉，就算过掉了也有追回的希望，还能利用紧逼干扰大个前锋的头球跑位。

5、通常是针对于后场区的防守而言。其基本内容是：基于球门前面是防守区域的咽喉地带，为了确保球门安全，防守队员必须采用盯人方法，以控制对手在此区域的一切行动。

3、小学生踢足球基本规则

小学生踢足球一般是五人制足球比赛，基本规则如下：队限报8人，上场5人。必须着装整齐，严禁穿皮鞋，否则取消比赛资格。每场比赛上下半场各为20分钟，中场休息10分钟，规定比赛时间10分钟以后未到，视为该队弃权。

球在踢出前对方进入距球5米以内，裁判员应该罚球延至符合规则规定后再开出，对进入5米内的对方球员给予警告。 球踢出后没有碰到本方队员或对方队员、踢任意球者再次触球为连踢，判给对方在原地点踢间接任意球。

首先，小学五人制足球比赛由两个队伍进行，每队五名球员。比赛时间为两个25分钟的半场，中场休息时间为5分钟。其次，比赛开始前，双方队长进行抛硬币，获胜方选择进攻或防守，并选择球场的一侧开始比赛。

所有冲撞都是公平合法的，但禁止用手抱、推、用脚绊摔及吵闹。

用投币选择球门或开球权。上半时比赛时间结束后，交换场地。当队员将球踢出时，同队任何队员站在球的前面较对方队员更接近对方端线时，不得参加比赛接触球，也不得以任何方式阻碍其他队员接触球。

由比赛结束时场上的各5员全部轮流踢。在踢满5次前，有一方已明显超过另一方时，比赛结束，进球多的队胜。

4、足球防守战术包括哪四种

三人进攻配合战术，一般是指在比赛中局部地域出现3名进攻队员攻击2名防守队员（三打二）的有利局面时，所采用的战术手段。

长传配合角球战术这种战术是直接罚向球门区的角球都是带有向球门旋转、速度较快，这样的罚球对球门的危险很高。

人盯人防守 人盯人防守基本上就是各人专盯防自己的防守对象，防守对象跑到那，自己就得跑到那，不交换防守对象，不受防守区域限制，后方队员间的保护主要由最后的拖后中卫进行区域保护和补位。

根据攻防的基本特点，足球战术可分为进攻战术、防守战术、比赛阵型三大部分。在进攻和防守战术中，又分别包括个人、集体与全队的攻防战术。

它常用“352”或“451”阵型，以4——5人镇守中场，以控制全队进攻或防守的局面。④“全攻全守”流派 这种打法由荷兰首创并盛兴一时。它对足球运动特别是运动员的体力和攻防能力提出了更高的要求。

全队防守战术：包括区域防守、紧逼盯人防守、混合防守等。比赛中采用区域防守和紧逼盯人结合的混合防守较多。人盯人防守的优点在于对进攻队员紧逼，使其活动困难。

5、关于个人足球技巧

足球运动由于跑动较多，技术动作幅度以及出汗量都较大，所以参加锻炼时应身着宽松合体、透气吸汗的运动服装，球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。

如果接球者的位置离你很远，要进行长传球的话，就是适用高旋转球，这时经常使用的部位就是脚弓，如果想让足球的旋转更强就要增加球于脚弓的摩擦，脚尖向足球旋转的方向指向。

踢足球技巧 篇3 技巧一：盯人中卫 顾名思义，此中卫在任何情况下都要选择一名前锋贴身盯防（一般是中锋），任务就是阻止对方得分，要求身体强壮体力充沛意志坚韧顽强抢截能力和头球出色。

6、一个很难的问题,请足球高手们帮下忙

小腿肌是爆发力的体现，如果一味的跑步或大力射门就会造成小腿变粗，一定要从各方面来锻炼，比如跳高，就会有效的匀称腿肌。

盘球，带球，传球，停球，射门，守门 点球，间接任意球，直接任意球，角球 我家有球，但懒得量 二 大类有全队防守，防守反击，进攻战术，全攻全守。小类多得数不清。

不达到很高的水准，古典型前腰很难再现在这个足坛生存，教练们不愿意把一个上场的名额浪费在一个只是组织，偶尔射射门的前腰身上。影子前锋一般应该是在前锋的身后和中前卫的身前这一地带活动的。

尤文：乔文科 波尔多：塞维特 马竞：阿圭罗 曼城：理查兹 里斯本：维洛索 皇马：马塞洛，伊瓜因 乌迪内斯：赞帕塔 国米：巴洛特里 阿森纳：德尼尔森 里昂：皮亚尼奇 太多了就不说了。自己可以上网搜一下。

第一个问题暂时无法解编辑模式的确会死机，不过我2008常死，2009貌似从来没有，我建议你换个普通版试试，两个版本我都玩过，都没死过。