如何打篮球晃倒防守员(篮球如何晃倒防守队员)

本文目录一览：

• 1、打篮球过人时怎样才能晃倒对手啊?
• 2、打篮球的基本技巧
• 3、打篮球练到什么时候才能把防守人晃摔
• 4、打篮球时怎么晃人
• 5、打篮球虚晃人动作要点?

1、打篮球过人时怎样才能晃倒对手啊?

AI的过人 首先，用右手运球面对篮筐，找好你合适的投篮距离，跨下运球，运到左手后，再运到右手，不用跨下运 球在你右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边 一步，越大越好，但不要超过一步。

改变对手重心 把人晃倒最关键的是要改变对手的重心，快速的变向让对手的脚做出本能的反应，这时候对方就容易失去重心跌倒。

先做好三威胁动作，然后伸出左脚（你是左手就以右脚为中轴脚，用左脚试探）想左前方，右前方做出试探，可以小幅度的试探，也可大幅度晃过对手；等防守队员的重心偏移时，直接向反方向运球，直接过掉。

晃过对手的防守，球的控制首先要好，其次利用肢体的假动作来来骗过对手的眼睛。肢体尽量是对手容易也能看到的。打篮球过人时怎么晃肩？ 晕，实际只有高手演示给你看，才能领悟的。

演变：可以先做出跨下运球的启始动作然后接背1过人……预判方向性比较难。背身2运球：越近越好，后卫最好的过人技巧，需RMB购买。最远1个半身位也可以晃倒人。使用方法同上。最实用的过人动作之一。

首先要有娴熟的运球技术，面对对手时，身体要猛的加速，同时眼睛和手臂、腿奔向一个方向。然后再突然地转向另一侧，身体强制性的拉回。重复两次。对方基本上就被晃开了。当然，没有速度只能晃开，永远也别想晃倒谁。

2、打篮球的基本技巧

双手胸前传球 动作要领：两手五指自然张开，两大拇指成八字形，用指根以上部位持球，用心空出。两肘自然弯曲于体侧，置球于胸腹部位，身体成基本姿势站立，脚分前后。

首先要知道自己是适合打什么位置，篮球是有五个位置的，有控卫、分位、小前锋、大前锋、中锋，要知道自己适合哪个。 再针对自己选得位置，学习那个位置最基本需要学习的一些篮球技巧，下面我们来一 一举例。

基本站立姿势在篮球比赛中，进攻队员为了随时向各个方向和位置移动，必须有一个正确的基本站立姿势，即应保持一个稳定而又机动的站立姿势。这样才能为突然的起动，转身和变化重心等动作做好准备。

传接球，传接球训练篮球队伍中最基本的技巧之一。传接球训练类型有，发力与消力，传接球位置，侧身行进过程中的传接球，内线站桩球员的传接球，击地传球训练。步法移动，跑、跳、跨步、转身等脚步移动技术是篮球运动的基本技术。

3、打篮球练到什么时候才能把防守人晃摔

1、什么是晃人呢？就是作假动作迷惑对手然后瞬间过掉他，而最常用的应该是变向了。

2、想要晃倒别人一般在别人很集中注意力拼尽全力防你的时候才会发生，首先要做的是挑衅他。。一般对你的好朋友。。别惹出事来。。

3、球在右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边一步，越大越好，但不要超过一步。

4、晃过对手的防守，球的控制首先要好，其次利用肢体的假动作来来骗过对手的眼睛。肢体尽量是对手容易也能看到的。打篮球过人时怎么晃肩？ 晕，实际只有高手演示给你看，才能领悟的。

5、步骤六：看到篮下有人防守，右脚跨进同时踩“刹车”，左脚紧接着踏到右脚旁，屈膝成投篮姿势。 步骤七：突然急停后撤跳投。 投石问路 篮球规则里规定，接球后只能有一次运球，一停球就不能再运，否则就是两次运球。

4、打篮球时怎么晃人

1、当然是假动作了，要做到左右灵活变向，原理是使对方重心不稳，可以往正前方突破，快撞到人时，突然转身或变向。不过一般玩的时候，因为没那么激烈，而且不用担心犯规被罚下，所以不容易被晃倒。

2、晃人晃得就是防守球员的重心，将他晃到左边，你在变到右边来突破前进。 要点：假动作、左右手都要会运球、变向：顾名思义，在极短的时间内改变运球方向。

3、投篮晃人，要会急停，再加速，转身，对方没俩人夹防是没办法防住的，对付跟进防守最有效。

4、篮球晃人技巧 步骤一：左脚抬起，运球朝对手的右肩方向前跳，有点儿佯左切的味道。 步骤二：左脚着地后，踩住刹车，低头，眼睛看着对方的脚跟处。

5、运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。

6、首先要有娴熟的运球技术，面对对手时，身体要猛的加速，同时眼睛和手臂、腿奔向一个方向。然后再突然地转向另一侧，身体强制性的拉回。重复两次。对方基本上就被晃开了。当然，没有速度只能晃开，永远也别想晃倒谁。

5、打篮球虚晃人动作要点?

1、虚幻过人，篮球中带球过人上篮时用的技巧之一，利用耸肩，和脚步，手部的运用，往持球进攻的反方向虚晃，再配合脚下速度。

2、单手虚晃过人 这是篮球场上最简单最实用的过人之一。在面对防守人时，使用惯用手往另一侧进行虚晃，肩部配合做出假动作，同时压低重心拉回篮球完成变向，速度快又简单。

3、[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极。 3 后转身突破 [动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低，两手持球于腹前。

4、正面的虚晃这也是很常用的，但讲起来话就多了，这里我只提一下要点。