篮球如何防守不持球球员(篮球如何防守不持球球员)

本文目录一览：

• 1、篮球防守无球队员的技术
• 2、打篮球如何防守
• 3、篮球中防守持球人、无球人的基本要求和区别

1、篮球防守无球队员的技术

防无球人首先要明确观察球在哪里，球是在45度、在正面、在零度角，还是在篮下，在观察球在什么位置的前提下来进行对无球人的防守。当人和球超过4米以上时，我们就要采取敞开防守。

个人防守无球队员的防守手段有以下几种：防守位置与距离的选择：要根据球和自己防守对手所处的位置来确定和调整自己的防守位置。有球的一侧为强侧，无球的一侧为弱侧。

移动步法：防守队员根据球的转移和对手的移动，使用上步、撤步、滑步、交叉步 和跑动等脚步动作，堵截对手摆脱移动路线，抢占有利的防守位置，不让对手在有威胁的 进攻位置上接球。

2、打篮球如何防守

1、防守位置：防守队员应位于持球队员与球篮之间。防守距离的远近要根据对手距离球篮的远近和对手的技术特长而定，离球篮近则近，反之则稍远；对手善投则应稍近，对手善突则应稍远。

2、防守过程中始终要伺机抢、打对的球，给持球队员施加压。

3、防守时站在对手与球之间，防守的距离要根据对手离篮的远近而有所不同，对手持球在外围，一般是以伸臂能触及到球为宜，多采用斜步防守，前脚同侧的手臂向斜上方伸出，另一臂侧伸，以便向侧移动，阻止对手突破。

3、篮球中防守持球人、无球人的基本要求和区别

1、在篮球比赛中，防守持球人和防守无球人的区别在于他们的任务和职责。防守持球人的主要目标是阻止进攻者完成进攻，而防守无球人的主要目标是限制对手的得分能力。

2、一）防守无球队员 强侧防守防守离球较近的对手时，要靠近对方，选择略偏向有球一边的位置。 防守的姿势是面向对手，侧对持球队员，靠近球一侧的手和脚在前，封锁对方的接球路线。重点是不让对手顺到的接 球，迫使对方持球队员越区传球。

3、说区别的话，就是防守有球球员需要投入大部分精力在对方的突破、传球、投篮，就是常说的三威胁，防守有球球员，发生犯规的几率要比防守无求球员大，因为防守有球球员的时候，你不能侵犯对方的身体、圆柱空间、突破线路。

4、强侧就是持球队员所在一侧，自然而然就是防守队员多的一侧；弱侧就是另一侧。对有球队员来说 ，视能力选择进攻方式，一般手段有持球突破，急停跳投，突破分球等。

5、对于防守持球人的球员来说，这个任务是非常艰巨的。这一点要求和大家通常所熟知的防守理念有很大的差别；第二个基本要素是干扰对手的投篮。