篮球低位防守肩顶腰犯规(篮球低位防守技巧)

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• 1、篮球防守,背打的时候防守人员能用手抵住进攻人员的腰吗?
• 2、打篮球时在篮下用肩膀顶人算是进攻犯规吗?
• 3、打篮球防守时用手抵住防守者腰部是否犯规

1、篮球防守,背打的时候防守人员能用手抵住进攻人员的腰吗?

篮球防守，背打的时候防守人员能用手抵住进攻人员的腰。

不算，只要手臂没有推人的动作就没有犯规，正常的抵住你的背部是可以的。

犯规的，正规的是要小手臂去挡并且你不能向前移动。

当然算，一般手要张开，或者架起来，按住别人，裁判会判推人的。

推是犯规的，但是只是手搭在对方的腰上是没问题的。当然了到了篮下禁区，你可以用小臂横搭在对方的腰背上，并且用力量顶住这是不犯规的。

2、打篮球时在篮下用肩膀顶人算是进攻犯规吗?

那么，用肩膀把人推开算犯规吗？很明显，篮球用肩膀推人是犯规动作，会被罚进攻犯规。根据篮球规则，进攻球员不得通过伸手、手臂、肘部等身体部位击打或绊倒对方球员，否则将被判进攻犯规，甚至侵犯身体。

打篮球对于沉肩犯规的判断，主要是看进攻方的动作去判断，是否用肩部发力故意去冲撞对方球员。沉肩犯规是指进攻队员在进攻的时候对防守队员的一个动作，具体会吹的有沉肩，推人，绊人。

分类： 体育/运动 篮球/NBA 解析：是，在中国国内吹罚的并不严格，在nba中一定是犯规，是危险动作。巴特尔就是因为这个不良习惯而在3分钟内六次犯满离场的。

是犯规的，突破的时候可以用身体挡住防守人，但不能用手或者肩膀故意顶防守人，这种情况就是进攻犯规。

3、打篮球防守时用手抵住防守者腰部是否犯规

不算，是正常的防守动作，可以快速的知道对方的行进路线，但要注意对方造你犯规。进攻球员起跳投篮，防守队员起跳了虽然没打手但只要有个身体接触也就算犯规了。也就是说侵犯了进攻球员的圆柱体范围。

用手触及对方队员，本身未必是违犯。裁判员应判定引起接触的队员是否已经获得了不公正的利益。如果队员引起的接触在任何方面限制对方队员的移动自由，这样的接触是犯规。

可以抵，但是不能发力，这点要切记，只要你一用力就是防守犯规，如果不发力，只是把手放在对手的腰间，裁判是不会吹罚的。

理论上来说、是可以碰到对方的腰的，但是不能够用蛮力把对方的腰顶住；因为如果顶住别人的腰、阻碍了别人的运动！只能够轻轻的将手贴在对方的腰上面、防止被强打！切记、不能将收放对方腰上后还用力去抵对方。

绝对是犯规！你这种一定被判抱人或者是推人犯规！ 正确的方式是下盘站稳，两手举高张开（目的1，干扰他投篮或传球，目的2，让裁判看到你的手是干净的） ，用身体挡住他往后的力量。