篮球中锋防守犯规(篮球中锋防守技巧)

本文目录一览：

• 1、篮球怎样叫做进攻犯规和防守犯规?
• 2、我是打篮球中锋的,犯规问题问一下
• 3、有关篮球进攻与防守犯规详解
• 4、篮球防守中锋时突然后退使得对方中锋倒地,这样犯规吗
• 5、篮球常见犯规动作及详解?
• 6、篮球防守中锋“撤椅子”是否犯规?

1、篮球怎样叫做进攻犯规和防守犯规?

1、如果防守球员击打了进攻球员的手部至手肘这些部位，称打手犯规，算作防守犯规。进攻球员在投篮出手时，防守球员跟其有身体接触，算防守犯规。在进攻球员未出手投篮时盖帽并压住其身体，使对方不能跳投，即压跳犯规。

2、则该空间被防守方的圆柱体所占据；此时进攻方进入了这个圆柱体空间，并形成了接触就是进攻犯规。

3、阻攻 即盖帽，防守队员跳起拦网，在空中双手成“帽状”，尽力伸到对方上空接近球；当对方扣球时手腕迅速下压，使所拦的球加速反弹，以达到立即拦死之目的。因双手犹如一顶帽子狠狠压在球上，故名。

4、防守犯规是指如：打手，拉人，推人，阻挡，还有用肚子顶人等一系列的恶意动作.进攻犯规是指有带球撞人、挡差犯规、肩膀下沉挤开防守队员.在NBA里如果防守队员站在合理冲撞区的里面，那么就不会有进攻犯规只会有防守犯规。

2、我是打篮球中锋的,犯规问题问一下

这种情况下如果他没用力顶是不犯规的，一用力顶你就是犯规的。如果他是挡你一下有马上收回是可以的，这种情况只限于你和他靠得比较近时，在你启动时是可以这样的。如果你从远处跑过来他再这样挡是犯规的。

理论性的我就不说了。你带球的话，你背打将他带动，只要他没有先站好姿势等你撞他然后他摔倒，一般裁判都不会理睬；如果他已经站好姿势而你又将他撞倒，则是你进攻犯规。

看你动作幅度和是否属于肘击，进攻犯规一般会看你的进攻动作幅度和对方的防守去判断的，如果对方单纯举手干扰你你还要故意去寻找大幅度的身体对抗，还要看对方会不会演吧。

手，胳膊，身体等，只要是对对方有非法的身体接触并且对投篮球员造成了影响，都被视作是一次犯规。这要看对方是否是跳投了，规定是从准备动作开始 一直到跳投结束落地，这一系列动作称为是一次投篮。

3、有关篮球进攻与防守犯规详解

防守者在持球进攻者的进攻路线上，并在进攻者与自己产生明显身体接触前，双脚已经站稳，位置已经站好，没出现移动状态，在不侵犯进攻方圆柱体且进攻方与防守队员正面接触后，进攻者被判进攻犯规。

一般的篮球犯规规则：阻挡犯规：阻止持球或不持球的对方队员行进非法身体接触，就是阻挡犯规。拉人犯规：干扰对方队员移动自由的身体接触。这样的接触（拉人）能发生在身体的任何部位。

如果防守球员在禁区内并且已经站好脚步，这时进攻球员如果冲撞该防守球员，则算作进攻犯规。在持球突破过程中如果进攻球员使用手肘肘击防守球员，算作进攻犯规。

4、篮球防守中锋时突然后退使得对方中锋倒地,这样犯规吗

他背打你，一般来说，如果没有太大的动作，而且在你没有站住的情况下，是不会有进攻犯规的，所以双方都没有犯规。

我可以换个方式回答你，中锋篮下背身单打时防守者在防守中突然被撞倒，算不算犯规。

用手触及对方队员，本身未必是犯规。 裁判员应判定引起接触的队员是否已经获得了不公正的利益。如果队员引起的接触在任何方面限制对方队员的移动自由，这样的接触是犯规。

这个规则也使NBA更增加了观赏性，避免了一些具备高大中锋的球队在篮筐下面放个大中锋死防的无赖打法，使篮球运动的平衡性更强了。

我参加的正规比赛不计其数，可以负责任的说，这种情况不“犯规”，裁判员在比赛中也是这样掌握的，防守人突然撤开，这种身体移动是不违反规则的，是合法的。

（9）5秒违例：进攻球员必须在5秒钟之内掷出界外球；在被严密防守时，必须在5秒钟之内传、投或运球；在罚球时，罚球队员必须在5秒之内将球投出。

5、篮球常见犯规动作及详解?

1、进攻队员持球进攻，在出现投蓝动作时防守队员碰到对方的手臂或者手；进攻队员运球或者持球过程中防守队员抄球时先碰到对方的手。裁判手势：左手成掌，右手握拳，左手手掌竖立放在右手手腕处。

2、阻挡犯规：阻止持球或不持球的对方队员行进非法身体接触，就是阻挡犯规。拉人犯规：干扰对方队员移动自由的身体接触。这样的接触（拉人）能发生在身体的任何部位。

3、打手犯规 在篮球比赛中，打手犯规是最常见的一种犯规。打手是指在对手持球或投篮时，防守方队员用手接触对方的手、臂、胸或身体其他部分，从而影响对方进行正常的投篮或运球动作。

4、带球撞人是指篮球比赛中的一种犯规动作，是持球队员推动或移动到防守队员躯干上的身体接触，当接触的瞬间防守队员已经提前站位，则进攻队员构成带球撞人。

5、双带：犯规鸣笛后，双手手掌张开，上下排动3至5次。 暂停：双手手掌做同样90度向上肩碰，1至2次。

6、篮球防守中锋“撤椅子”是否犯规?

我参加的正规比赛不计其数，可以负责任的说，这种情况不“犯规”，裁判员在比赛中也是这样掌握的，防守人突然撤开，这种身体移动是不违反规则的，是合法的。

顶出低位，不让他舒服在低位接球，在他强打的时候，如果你力量比他好，就不让他挤进来，如果力量没他好，就采用撤椅子的方式，让他走步。

队员技术犯规。任何队员或教练在比赛中不配合裁判员、记录员和技术代表或不遵守篮球规则精神的，将被视为技术犯规。 双边犯规是指两名对手球员几乎同时发生的接触犯规。

用手触及对方队员，本身未必是犯规。 裁判员应判定引起接触的队员是否已经获得了不公正的利益。如果队员引起的接触在任何方面限制对方队员的移动自由，这样的接触是犯规。

篮球防守最忌讳的就是用手去拦人，你只要上手，哪怕是稍微碰到一点防守球员，就会被裁判吹犯规，防守时，如果脚步跟的上，双手张开，用肚子轻轻顶进攻球员，但不能过分，用身体防守，一般不会被吹犯规。

如果防守队员防守时采用不正确的防守位置，或不正确的防守姿势，企国用行、肩、臀和腿，阻止持球队员从自己身边运球突破而发生了非法的身体接触，就是阻挡犯规。