篮球三步上篮哪种防守犯规(篮球三步上篮哪种防守犯规好)

本文目录一览：

• 1、篮球三步上篮与阻挡的问题
• 2、三步上篮怎么才算阻挡
• 3、篮球三步上篮犯规问题

1、篮球三步上篮与阻挡的问题

当进攻队员作出三步上篮动作时，防守方如果做出侵犯进攻方的动作时，就会被判处犯规，当然防守方可以不作出任何动作时，而进攻方冲撞防守方时，这是就是进攻犯规了。

在篮球比赛中，带球撞人与阻挡犯规，是持球队员与防守持球队员在进攻和防守时，采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。

三分上篮关键是步伐大小，注意上篮要跑着上而不是走过去，刚开始学，建议练习慢动作。在三步上篮过程中，如果离篮球框远，步伐要迈大些，否则第三步起跳会发现离篮筐很远，不容易将球投进。

当有人防守时，不要害怕和着急，要稳定心态，手不要发抖，轻松投球进筐。防守三步上篮技巧：紧贴对手，（切记手不要搭在对方的肩膀上，会被对方说成是阻挡）要尽量用胸。

当进攻队员上篮的时候，防守队员必须在进攻队员进行投篮移动之前到达防守位置。在大多数的情况下，防守队员必须到达位置，留出足够的机会让进攻队员停止或者转向。如防守队员已经到达位置，这时身体接触发生了，将是进攻犯规。

2、三步上篮怎么才算阻挡

1、防守队员提前预判到进攻队员的进攻路线，并在双脚站稳、没有身体倾斜以及双手没有下压动作的前提下，如果被进攻队员撞倒，则为进攻方犯规。

2、如果你在上三步的过程中对方对你有推人动作，或者在油漆区的线里内挡住你的移动，或者移动过来挡住你的移动就是阻挡犯规。如果对方在线外没有移动或者你在前进时对方后退，没有对你有推搡动作是不会犯规的。

3、如果是提前占位了不算犯规，如果对方要出第一步时，你突然出现在他进攻路线前方，就是犯规。

4、阻挡犯规就是持球人在占据了进攻有利位置然后确定了进攻路线时候，防守人不能再横向移动去阻止持球人，也就是不能再往持球人的进攻路线上跑，最好是只能选择后退防守。

5、B阻挡，B需要在A的进攻线路提前站好位置，并且A处于三步上篮还未起跳撞到了B，才算A进攻犯规3秒内三步上篮，如果起步了要上篮了，可以防，但是不能阻挡，只能随着进攻球员移动防守封盖。

6、当进攻队员上篮的时候，防守队员必须在进攻队员进行投篮移动之前到达防守位置。在大多数的情况下，防守队员必须到达位置，留出足够的机会让进攻队员停止或者转向。如防守队员已经到达位置，这时身体接触发生了，将是进攻犯规。

3、篮球三步上篮犯规问题

三步上篮不算违例。三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。所谓三步就是上篮篮球出手前最后的三步，第一步就是持球点前那一步，第二步是持球点后的第一步，第三步是第二步完了再跨一步上篮。

接球后三步上篮如果按照三步上篮的标准来进行的，淡然不算走步不算违规。如果接球后的三步上篮不标准就根据不标准情况来判定是否违规。三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。

如果右脚抬起时，右手并没有投篮，而且右脚落地后，球仍在手中，没有进行传递或投篮，那就是第三步了，这样就是违反规则了。